ほうれい線とは、

小鼻の両脇から唇の両端に伸びる

二本の線のことを言います。




鼻を挟んで顔面の真ん中を

「ハ」の字に走るしわのことです。



ほうれい線はなぜ出来るの?



ほうれい線が出来てしまう最大の原因は

老化により顔の筋力が低下してしまうことです。




パソコン作業が多く、前傾姿勢になる時間が

長い人や目が疲れやすい人も注意が必要です。




ほうれい線をつくる筋肉が

目の周りにもくっついているので、

目が疲れると筋肉も一緒に疲れて硬くなり、

ほうれい線の原因になってしまいます。




パソコンやスマホなどで目が疲れると、

目のまわりの筋肉が凝ってきます。




筋肉が凝り固まって「ほうれい線」が

できてしまうのです。




ほうれい線があると、

見た目の年齢が5歳は上がってしまうと

言われています。




ほうれい線は消したいですね!!

 

ほうれい線があがる方法は?



1 歯ブラシを使って消すことが出来ます。



ほうれい線を内側からなぞります。




口の周りの口輪筋を支える筋肉の

土台になるので、

ここを刺激することによって、

口元のたるみやほうれい線の改善に効果的です。




歯ブラシを使って口の中をマッサージします。




口の周りにある口輪筋をマッサージすると、

ほうれい線や顔のむくみの解消となります。



内側からほうれい線のシワを伸ばすように

マッサージすることで、血行が良くなり

顔のむくみが改善されたり、

表情筋がほぐれたり、頬の筋肉を

鍛えることができます。



2 舌回しをして消すことが出来ます。



・口を閉じてぐるぐると円を描くように

舌を歯茎をなぞるようにまわします。




20回まわしたら反対向きに20回まわします。




1日2~3セットを目安に行います。



唇を舐めるかたちで

右100回左100回を目安に

ぐるぐる回していたら

くっきり刻まれていたほうれい線が

2日目に消えたと言う声もあります。



100回はかなりきついです。




私は20~30回が限界です。




でも、これを4セットやれば100回は出来ますね!!





毎日これを続ければ、

ほうれい線があがります。




あなたも5歳若返りませんか!?

 

ほうれい線をあげるなら

one オールインワンクリームユーグレナ